09:07 A2 XXX 謝謝老師的金玉良言
舞癡
記得學生時代，
看到舞蹈表演，總覺得異常優雅美麗、厲害與崇拜，英姿挺拔
有一股莫名的羨慕與期待….
直至此，我瞭解，我熱愛舞蹈，我愛在舞蹈中渾然忘我的自己，最愛看我跳舞的觀眾眼神，更愛鏡中反射的曼妙舞姿；練舞只是必備的過程，也是留給我日後能回味的，這一切，就是我想要的！
然而，必須在生命中，不斷的保持運動以維持健康與身材、腳力、體力與耐力，
所有運動都無法像舞蹈般，引發我信心的、正向的動力及興趣，
舞趴邀約，只為流汗享受舞蹈；督促更向曼妙身材和終極境界【舞步即無步】前進。
我的運動主軸—舞蹈，我找到了，
「我能想到最浪漫的事，就是和你(它)一起慢慢變老，一路上收藏點點滴滴的歡笑，留到以後坐著搖椅慢慢聊….」
它會陪伴我一生，直到跳不動為止.
21:45 姚大維 舞步即無步，說的好！是舞蹈的最高境界，隨心所欲，由肢體表達，佩服！佩服！尚未碰過舞蹈知己。很多舞者還沉迷舞序，舞序是初學者啟蒙適用，另一種套舞是大場合表演適用。換言之，舞蹈與音樂在心靈融合所表達的肢體叫“舞蹈”，很多舞者被舞序玩弄會累，最後放棄進取，跳舞不要被舞玩弄，要玩弄舞、要玩弄音樂、要玩弄節奏、音感要加強、快慢要分明、高低要明顯、步伐要清澈。“對不起見笑了”
最高境界 看似無招 勝有招。 長久長久習慣性和默契的養成，並不是靠明師指點能做到、比賽、表演、請舞都不屬之。
21:58 姚大維 所有舞科FOOT WORK/足上功夫 只分兩種類型您知道嗎？
國標舞、標準舞、運動舞、競技舞、社交舞、交際舞
舉例如下
滑步舞型 華爾茲 恰恰 倫巴 快三步
踏步舞型 三步吉魯巴/接力巴 四步吉魯巴/接力巴 六步吉魯巴/接力巴 八步吉魯巴/接力巴【又稱JIVE/傑富】
慢/SLOW探戈 快/英式探戈
何謂滑步舞型
在舞動時通俗性、一般性、常態性、原則性雙腳之移動腳不能離開地板
何謂踏步舞型
在舞動時通俗性、一般性、常態性、原則性雙腳之移動腳都要離開地板
注意事項：每一舞科FOOT WOR/足上功夫都不會一樣
告知事項：滑步舞型的舞步大小一定會比踏步舞型還大
