國際標準舞簡介 國際標準舞也稱國標舞或簡稱標準舞，國際標準舞是極講究重心與音樂、姿勢、節拍、動作還有男女之間默契的舞蹈。

國際標準舞簡介

國際標準舞也稱國標舞或簡稱標準舞，國際標準舞是極講究重心與音樂、姿勢、節拍、動作還有男女之間默契的舞蹈。

國際標準舞是總稱。它分為兩大舞系：摩登標準舞 (華爾滋、探戈、快四步、狐步、維也納華爾滋五項)

                                及拉丁標準舞 (倫巴、恰恰恰、森巴、捷舞、西班牙鬥牛舞五項)

合計即為所謂的「十項舞科」，每種舞科各有其舞步特色及規定。

倫 巴（Rumba）
    倫巴亦稱為愛情之舞起源於古巴，又稱為古巴倫巴，原為古巴奴隸的民族舞蹈。四、五百年前，非洲黑人被白種人送至美洲淪為奴隸。非洲黑人遠離家園，在古巴受到壓迫，生活困苦，加以思鄉情切，因而產生出哀傷的民歌。慢慢的這種悲傷的曲調因受當地氣候的影響，而演變成慵懶的音樂風，再加上拉丁美洲特有的打擊樂器，而使得倫巴舞曲更富有羅曼蒂克的氣氛。在古巴的非洲人即隨著這種音樂起舞，藉以抒發心中鬱悶的情緒，而形成倫巴舞。今日的倫巴舞已喪失了悲傷的氣氛，催眠式的演奏氣氛仍很濃，而後漸漸發展成節奏緩慢、音樂纏綿、舞態柔媚、浪漫多情的舞蹈。使得倫巴舞更受歡迎。

音樂： 4/4雙數拍，每分鐘約2８～３１小節。

恰、恰、恰（Cha、Cha、Cha）
    恰恰恰 (ChaChaCha)起源於中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞（Mambo）的變形，今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受歡迎，主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。因南美的土人將曼波的音樂演奏的更快，並加進打擊樂器使之成為今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿較柔和，腰部扭動較大；恰、恰、恰的舞姿較為活潑，步法乾脆俐落，不拖泥帶水。 恰恰恰是曼波舞的變形，特色音樂有趣、舞態花俏、步法俐落緊湊、重點在重音的腰扭動作，節奏較為明朗輕快，舞姿活潑俐落。

 音樂：4/4雙數拍。每分鐘約32～34小節小節。