雙腳平行，擺盪最易， 進退平行，腳不互踢， 重心轉移，平行而立， 身轉腳轉，猶保平行， 雙腳平行，即使側行， 探戈亦同，雙腳平行。

【轉錄自「摩登舞聚」群組】

摩登進退，「雙腳平行」。
Parallel Ballroom Feet.

雙腳平行，擺盪最易，
進退平行，腳不互踢，
重心轉移，平行而立，
身轉腳轉，猶保平行，
雙腳平行，即使側行，
探戈亦同，雙腳平行。

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Feather  Step 羽步 SQQ 1234
Reverse Turn 左轉步 SQQ 2234
Feather Finish 羽步結束 SQQ 3234
Three Step 三步 SQQ 4234
Natural Turn 右轉步 SQQ 5234
Into Step 2-3 of Hover Telemark 進入盤旋滑雪型轉步 SQQ 6234
Curvd Feather 弧形羽步 SQQ 7234
Hover Telemark 盤旋滑雪型轉步 SQQ 8234

Curvd Feather 弧形羽步 SQQ 1234
Back Feather 後退羽步 SQQ 2234
Feather Finish 羽步結束 SQQ 3234
Reverse Turn 左轉步 SQQ 4234
Back Check 後退抑制步 SQQ 5234
Basic Weave 迂迴步 QQQQ 6234

Change Of Direction 改變方向 QQSS 7235 8234