U【舞步即無步】 【滾動】和【刷動】的力道僅僅是身體兩點和腰兩點對拉扭轉到極限而產生最大的扭力 【扭力愈大回復力愈大是好的動感呈現】 舉例說明如下：IP位變PP位將腰兩點向左反時鐘轉到極限 而身體兩點順時鐘對拉扭轉到極限 IP位變PP位將身體兩點向右順時鐘轉到極限 而腰兩點反時鐘對拉扭轉到極限

U【舞步即無步】 【滾動】和【刷動】的力道僅僅是身體兩點和腰兩點對拉扭轉到極限而產生最大的扭力

                 【扭力愈大回復力愈大是好的動感呈現】

舉例說明如下：IP位變PP位將腰兩點向左反時鐘轉到極限      而身體兩點順時鐘對拉扭轉到極限

              IP位變PP位將身體兩點向右順時鐘轉到極限    而腰兩點反時鐘對拉扭轉到極限