【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】
04:04
姚大維 這個是在記事本翻出來的貼文 自己多多複習
姚大維 （14 ）連結PP體位自由自在隨性動作
第14項如何還原
請熟記憶 請牢固記憶加上實體運作
第一個重點 膝蓋到第一位置
最後膝蓋回到第二PP的標準位置
第二個重點 節拍順序是Q+ Q+ +S 總共四個單位完成 女士頭要擺動六次
第三個重點 男士用腰來帶領女士轉頭
女士轉頭六次分別是
第一次轉頭向左 頭在第三個位置
男女對看
第二次轉頭向右 頭在第一位置/PP位置
重複第一次和第二次
第三次轉頭向左 頭在第三個位置
男女對看
第四次轉頭向右 頭在第一位置/PP位置
第五次女士頭轉向第四位置或第五位置
第六次女士頭轉向標準的PP位置 膝蓋回到第二位置
（上面男士和女士各轉動六次頭 請注意雙腳全部朝向PP位置 不要轉動BALL/足掌/腳肉球
切記切記）
【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】【一個舞蹈老師的心情告白19】
【探戈】MODERN舞蹈之基礎
還原:所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)
身體兩點轉向右極限還原有兩種(請記住)第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左
身體兩點轉向左極限還原有兩種(請記住)第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右
腰兩點轉向左極限還原有兩種(請記住)第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右
腰兩點轉向右極限還原有兩種(請記住)第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左
體位的變化與還原下列規則一定要理解
1
不是順時鐘就返時鐘
2
不是轉腰就是轉身體
3
不是刷動就是滾動
4
在任何體位只要不變化就是貼動
5
體位只要是滾動一定是經過IP位或停留IP位
6
只要身體或腰沒有任何扭力 一定就是IP位 IP位就是面對面位置
7
任何體位的變換不一定會經過或停留IP位
8
所謂體位的還原就是回到IP位 沒有扭力的狀態
9
體位一定要互相對應 沒有不對應的體位位置 而且很容易踩到對方的腳
10
體位的變化與還原 完全是感覺感應的 不是用講的 猜的 看的和背的
11
摩登舞蹈 所有的步 所有的舞 所有的線條 腰部一定要跟隨好不可脫離
12
只要不是IP位 身體一定要保有扭力 換句話說就是轉動四個脊椎
Hilton
basic tango
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