2020年1月2日 星期四

（體位的變化與還原） 不是轉腰就是轉身體 不是順時鐘就是反時鐘 不是刷動就是滾動 不是轉45度就是轉90度


（體位的變化與還原）
不是轉腰就是轉身體
不是順時鐘就是反時鐘
不是刷動就是滾動
不是轉45度就是轉90度

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