【舞步即無步DAVID/大維國際標準舞】

2016年12月21日星期三

對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動。

09:51 姚大維如何引導與跟隨基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的。

09:51 姚大維對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動。

09:52 姚大維對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動。

【所有的移動、轉動或線條必需將身體從上到下可以轉動的五個位置和方向交代清楚】

00:12 姚大維 IP位移動的方向=腰的方向=四點的方向=兩腳尖的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和看的方向約有45度的夾角。
00:13 姚大維 OP位移動的方向=腰的方向=兩腳尖的方向=看的方向=等於兩膝蓋彎曲的方向_但和身體方向有45度的夾角。

00:14 姚大維解釋IP位就是面對面位置
解釋OP位就是右腰相靠位置
解釋四點的方向上半身肩膀最前方兩點下半身胯骨外緣固定兩點
只要是IP位是四點同一指向沒有扭力也屬於IP位
OP位上半身和下半身必定產生扭力
00:14 姚大維【所有的移動、轉動或線條必需將身體從上到下可以轉動的五個位置和方向交代清楚】

2016年12月20日星期二

大家一起來跳排舞大家一起來跳兔子舞

大家一起來跳排舞

每八小節一個循環每跳完一個循環左轉90度一小節四拍八小節32拍

每二小節變換一個動作每一個動作從左足開始一小節四拍二小節8拍

順序1點點八拍順序2踏踏八拍順序3扭扭八拍順序4踢踢八拍

大家一起來跳兔子舞

每四小節一個循環一小節四拍四小節16拍每一個循環從左足開始

順序1點點點點順序2點點點點順序3前跳二拍後跳二拍順序4前跳快快慢

【快是一拍慢是二拍】後面舞者雙手搭肩在前舞者之上

聽到go turn around變化方向跳快快慢四拍全體向右旋轉180度

【兔子舞】_兔子舞mp3下載_精選DJ舞曲兔子舞-兔子舞歌曲 - 九酷音樂網

http://www.9ku.com/play/75453.htm

筷子兄弟 Chopsticks Brothers / 小蘋果【歌詞】

https://www.youtube.com/watch?v=Gb8AZbpnzy4

Sexy Music_3:42_恰恰恰冬天裡的一把火

https://youtu.be/J1jPXXsamTo

2016年12月19日星期一

國際標準舞簡介國際標準舞也稱國標舞或簡稱標準舞，國際標準舞是極講究重心與音樂、姿勢、節拍、動作還有男女之間默契的舞蹈。

國際標準舞簡介

國際標準舞也稱國標舞或簡稱標準舞，國際標準舞是極講究重心與音樂、姿勢、節拍、動作還有男女之間默契的舞蹈。

國際標準舞是總稱。它分為兩大舞系：摩登標準舞 (華爾滋、探戈、快四步、狐步、維也納華爾滋五項)

及拉丁標準舞 (倫巴、恰恰恰、森巴、捷舞、西班牙鬥牛舞五項)

合計即為所謂的「十項舞科」，每種舞科各有其舞步特色及規定。

倫巴（Rumba）
倫巴亦稱為愛情之舞起源於古巴，又稱為古巴倫巴，原為古巴奴隸的民族舞蹈。四、五百年前，非洲黑人被白種人送至美洲淪為奴隸。非洲黑人遠離家園，在古巴受到壓迫，生活困苦，加以思鄉情切，因而產生出哀傷的民歌。慢慢的這種悲傷的曲調因受當地氣候的影響，而演變成慵懶的音樂風，再加上拉丁美洲特有的打擊樂器，而使得倫巴舞曲更富有羅曼蒂克的氣氛。在古巴的非洲人即隨著這種音樂起舞，藉以抒發心中鬱悶的情緒，而形成倫巴舞。今日的倫巴舞已喪失了悲傷的氣氛，催眠式的演奏氣氛仍很濃，而後漸漸發展成節奏緩慢、音樂纏綿、舞態柔媚、浪漫多情的舞蹈。使得倫巴舞更受歡迎。

音樂： 4/4雙數拍，每分鐘約2８～３１小節。

恰、恰、恰（Cha、Cha、Cha）
恰恰恰 (ChaChaCha)起源於中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞（Mambo）的變形，今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受歡迎，主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。因南美的土人將曼波的音樂演奏的更快，並加進打擊樂器使之成為今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿較柔和，腰部扭動較大；恰、恰、恰的舞姿較為活潑，步法乾脆俐落，不拖泥帶水。恰恰恰是曼波舞的變形，特色音樂有趣、舞態花俏、步法俐落緊湊、重點在重音的腰扭動作，節奏較為明朗輕快，舞姿活潑俐落。

音樂：4/4雙數拍。每分鐘約32～34小節小節。

2016年12月18日星期日

【勤於練舞功】每上完一堂課，最少也要以 3 倍以上的時間練習，始能導入身體，如果認為跟著名師不停的上課而不去苦練及體悟就很厲害，就能成就舞蹈，也未免太天真了！

【舞蹈需要一項一項循序漸進式練習，如果只是想跳舞而沒有學習的過程和練習的積極耐心與熱情態度，那是在開倒車的浪費「舞蹈生命」】

【勤於練舞功】每上完一堂課，最少也要以 3 倍以上的時間練習，始能導入身體，如果認為跟著名師不停的上課而不去苦練及體悟就很厲害，就能成就舞蹈，也未免太天真了！

【習舞就是這麼實在！】上完課不去練它就等於白上！上課是為了習得正確的觀念與舞技來植入身體，避免走偏並讓身體熟而生巧…

【台上三分鐘，台下二十年功】 2016年 11月國外比賽，有力道的探戈。 https://youtu.be/7wtqzL0WMU0

2016年12月15日星期四

姚老師可以請你分析講解一下嗎對於初學者要去舞場跳舞必須要的禮儀和注意事項，譬如說自由區和攜伴區及綜合區的差別在那裡，謝謝姚老師。

回覆林大哥庚興的提問

姚老師可以請你分析講解一下嗎對於初學者要去舞場跳舞必須要的禮儀和注意事項，譬如說自由區和攜伴區及綜合區的差別在那裡，謝謝姚老師。

專題文章信函舞秘 22 認識社交派對中的禮儀

http://daviddance888.blogspot.tw/2015/03/22.html

舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則22（20150211-12）
http://daviddance888.blogspot.tw/2015/02/modern2220150211-12.html

【自由區】想邀請或被邀請舞者區域大部份都是男邀女少數舞廳是女邀男或分時段女邀男例如淑女之夜

【攜伴區】顧名思義就是不想邀請或被邀請舞者區域例如舞伴師生選手自己要SOLO者初學到舞廳不會跳想觀摩者跳累了避免拒絕想修息者

【綜合區】憑自由意識邀請者例如紳士座位區淑女座位區紳士淑女混合座但看到是男女兩人在一起不適合邀請或定位區不適合邀請

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2016年12月14日星期三

跳舞的心理層面

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/12/blog-post_14.html

轉貼文章--作者不詳

1.不知道是從哪個時代規定男生邀請女生，女生只能坐以待邀，男女平權的時代，這是不公平的，可以慢慢調整這種習慣。

2.有的女生長的好看一點，大家搶著邀，常常跳了兩曲後，氣喘嘘嘘，來不及喝口水，又被邀走了。常常這樣下來，會運動過度，其實對身體不見得好。

3.長相平平的，舞技又平平的，常常坐冷板凳，這也不公平。有的男生，醜的要死，舞技也不怎麼樣，照樣邀得到人共舞，讓人生氣!哈!

4.更可笑的是，一些男生很臭屁，自以為厲害，跳到一半，當起老師了，在那邊指指點點，這是不禮貌的，即使對方舞技平平，也要耐心跳完，再痛苦，也只有6~8分鐘而己。 5，女生也是一樣，不宜跳到一半，感覺不對盤，就說想休息了，然後走下台。這樣男生有點受傷。

6、還好，舞場總有一些修養家或慈善家會看看哪一位女生都没人邀，會主動去邀她。被邀的當下，有種感激的心情，也有點感動的心情。~~這個男人有點温暖。

7、自信度不夠或舞技不夠的男生，暫時不要去邀又漂亮又會跳的女生，被打槍的機會不小。

8、男生被打槍，不要難過，這是一個過程。您可找稍微一般的，謙虚的學習，日後也是活龍一尾。

9、女生舞技不錯，長相平平，不要呆坐在那裡!主動去看看誰適合跳的，大方走過去說:我們來跳跳看，好嗎?相信男生不會拒絕，如果這個男生拒絕，也太不上道了，下回就別理他，男生應該要有風度，除非真的不會跳，或脚痛。

10.舞場很現實，漂亮女生不會跳的，自然有人會去教她，會去黏她。長相平平的，可別認輸，可別放棄機會，把舞練好，主動出擊。這樣來舞場才能玩到，才能運動到，是吧!

11.其實，男生帶舞，儘量帶一些大眾化的舞招就好，不要帶太難的，然後跳到一半就停下來教人，男生自以為了不起，其實女生很討厭這種人，又不好意思講，在舞場中被人家指來指去，覺得很没面子，很多男生不知道這種心理狀態。

12.要指指點點，當然可以，但必須是在練習場，是在教舞的場合。

13.每個人的習慣不同，舞姿也不同，跳的順暢最重要。跳舞結合音樂，是一種享受，而不是在舞場中被教導，被受訓的感覺。

14.不少男生不明白女生的跳舞心理，很多女生被邀時，都希望與男生跳的順暢，不要帶太難的，能歡喜快樂順暢的跳完二支舞曲，双方都會有愉悦暢快的感覺!

15.有一個情形例外，除非是主動請教怎麼接，怎麼帶，就可以停下來砌磋一下，否則舞曲進行中，不宜停下來教學，或半途走人。

16.當然，如果您是高手，找到了高手，高難度双方都接受，也都熟悉，那就儘情表現吧!一定會跳的很痛快，而且是大享受。

17.對於不熟舞伴，請手下留情，用大眾化的招數就可以了，一定也是順暢無比的。

18.有的男生像蠻牛，把女生用力轉來轉去，女生很不舒服，頭昏眼花，又不敢講，只能逃之夭夭了。

19.男生帶舞要輕柔，力道不要太大，加上好的音樂，跳起來好像要飄起來的感覺，這是跳舞的最高境界。跳舞之所以迷人，不是没有原因的，只要心術正確，不要想入非非或亂吃豆腐，亂吃豆乾，跳舞是絕佳運動，可以增進腦内啡，色胺酸，血清素，多巴胺的活化，遠離憂鬱，預防老化，預防失智症.........等等!

2016年12月13日星期二

【聂星】dj舞曲美女兔子舞筷子兄弟 Chopsticks Brothers / 小蘋果【歌詞】小小兵唱小蘋果

【聂星】dj舞曲美女兔子舞

https://www.youtube.com/watch?v=2LYpCXt18eA

兔子舞歌詞

left left right right go turn around go go go
left right left left right right
left left right right go go go
left left right right go turn around go go go
jumping grooving dancing everybody
rooling moving singing night&day
lets fun fun together
lets play the penguings games
smacking beating clapping all together
rocking bumping screaming all night long
lets go everybody and play again this song
left left right right go turn around go go

筷子兄弟 Chopsticks Brothers / 小蘋果【歌詞】

https://www.youtube.com/watch?v=Gb8AZbpnzy4

筷子兄弟小蘋果

老男孩猛龍過江宣傳曲
作詞：王太利
作曲：王太利

我種下一顆種子終於長出了果實
今天是個偉大日子
摘下星星送給你拽下月亮送給你
讓太陽每天為你升起
變成蠟燭燃燒自己只為照亮你
把我一切都獻給你只要你歡喜
你讓我每個明天都變得有意義
生命雖短愛你永遠不離不棄

你是我的小呀小蘋果兒
怎麼愛你都不嫌多
紅紅的小臉兒溫暖我的心窩
點亮我生命的火火火火火火
你是我的小呀小蘋果兒
就像天邊最美的雲朵
春天又來到了花兒開滿山坡
種下希望就會收穫

從不覺得你討厭你的一切都喜歡
有你的每天都新鮮
有你陽光更燦爛有你黑夜不黑暗
你是白雲我是藍天
春天和你漫步在盛開的花叢間
夏天夜晚陪你一起看星星眨眼
秋天黃昏與你徜徉在金色麥田
冬天雪花飛舞有你更加溫暖

你是我的小呀小蘋果兒
怎麼愛你都不嫌多
紅紅的小臉兒溫暖我的心窩
點亮我生命的火火火火火火
你是我的小呀小蘋果兒
就像天邊最美的雲朵
春天又來到了花兒開滿山坡
種下希望就會收穫

你是我的小呀小蘋果兒
怎麼愛你都不嫌多
紅紅的小臉兒溫暖我的心窩
點亮我生命的火火火火火火
你是我的小呀小蘋果兒
就像天邊最美的雲朵
春天又來到了花兒開滿山坡
種下希望就會收穫

小小兵唱小蘋果 (Minions sing small apple)

https://www.youtube.com/watch?v=r6YGxYFX5ss

2016年12月12日星期一

跳舞何處去？台灣舞場地址/名錄

http://76.com.tw/dancery.htm

【大家來跳國際標準社交舞】

http://daviddance888.blogspot.tw/

【舞步即無步DAVID/大維】

2016年12月10日星期六

愛跳舞的女人最美麗

我很喜歡跳舞，舞蹈，是一種肢體語言；愛跳舞的女人，永遠都不會寂寞；音樂響起，或悠遠，或明快，或纏綿，或激盪，愛跳舞的女人會情不自禁踮起腳，扭起腰，甩起手，眉目間顧盼凝眸，隨音樂節奏波瀾起伏悠然若醉；腳步的挪移帶動著手臂的搖擺，舒展著平日裡忸怩的身肢，盡情地舞動，盡情地享受舒展帶來的愉悅。

愛跳舞的女人，走路有獨特的韻味；她的腳步像跳躍的琴鍵，和諧的節奏中富有柔柔的彈性，不失穩健不失自信，只要動起來就是一隻快樂的天鵝；愛跳舞的女人，喜歡著意妝扮自己；衣櫃里開始增添了裙子，春有春的嫵媚裝，夏有夏的飄逸款，秋有秋的玲瓏花，冬有冬的夢幻色；一年四季在她們身上都能看見花開的鮮妍。

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愛跳舞的女人，不會把光陰耗在麻將桌上；在她們看來，麻將是囚禁肢體的牢籠，舞蹈是放飛心靈的風箏；她們在風雨中舞出美麗，舞出一片錦繡和無邊春色；沉迷麻將的女人跳不出輕盈的舞姿，陶醉舞蹈的女人也搓不出麻將的威風；女人只有舞動起來才美麗；愛跳舞的女人沒有年齡，她們在優美的旋律中；心，永遠澎湃！

愛跳舞的女人，她們身姿健美，如柳如梅，情懷浪漫，如酒如歌；偶爾，她們或許還會幻化成蝶，幻想著樓台一別恨如海，淚染雙翅化彩蝶翩翩花叢來；完美女人就從跳舞開始；她們有時獨舞翩翩，有時姐妹成群手舞足蹈，是是非非永遠沾不著她們的邊；在音樂中舞動自已，身心如水，清柔透亮；她們燦爛如陽光，快樂勝天鵝！

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愛跳舞的女人，她們放飛心靈，舞動自信，舞動美麗；呈現的是一種積極向上的人生態度，彰顯著一種富有挑戰意義的生命境界。愛舞的女人告訴著世界；我們曾無悔的來到這裡----因為舞，我們很美！舞到動情處，她們也有樓台一別恨如海的柔情蜜意，也有瘋狂而舞火山噴發之時；哪怕舞姿不夠翩躚，容顏不是那麼的嬌美。

面對人群投來異樣的眼光；她們不會因此而停止舞步；依然從容，詩意，典雅；堅強地用雙腳解釋著人生，用舞蹈演繹著生命；舞姿的奔放熱烈、若即若離、纏綿悱惻，愛恨交纏，難捨難分；是舞蹈的魅力讓她們深陷而不能自拔，沒有理由不舞！她們衣裙飄動、柔臂展姿，高傲的、唯美的舞動著無怨無悔，舞動著豁達從容；愛跳舞的女人，她們日復一日在舞中梳理、修煉、絕唱；聚集能量，升華內涵；她們內心成熟，身材健美，氣質高雅，擁有自信；心中有雲煙，腳下有鬼神；她們給疲憊日子以堅強，給單調生活以詩意，給自己一萬個舞的理由；抬起手臂，把夢想捧在手中，在日夜星辰中流轉，在春夏秋冬中舞動；在有限的生命中盡情飛舞。

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