【舞步即無步DAVID/大維】將脊椎分成八段 尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎 拉鬆脊椎的順序為何? 身體要保持直線！後仰？

【舞步即無步DAVID/大維】將脊椎分成八段

尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎

拉鬆脊椎練習

垂直線練習-拉鬆脊椎的順序為何?

請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎

鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

身體要保持直線！後仰？

是後仰保持直線  重心在前面  身體在後面  身體開花  中心線永遠向上

如果重心錯了  舞不可能會跳好