前世界摩登舞冠軍 Janet Gleave 女士曾說， 跳舞20年，方領悟到女士「無為」的真諦。

【轉錄自「摩登舞聚」群組】

其實「女士學摩登舞--很簡單」

前世界摩登舞冠軍 Janet Gleave 女士曾說，
跳舞20年，方領悟到女士「無為」的真諦。
（It took me 20 years to learn to do nothing.)

「女士學摩登舞--很簡單」；
當然，前提是男士會「正確的引導與舞步」。

因為妳只需「直進直退」；不要自己轉，但要「讓男士轉妳（妳在腳尖或腳掌、腳跟上，很容易被轉動）」；女士每個擺盪，只有一步（驅動步），後面不論是幾步，都是男士在控制，妳只要接重心，保持平衡，跟隨著男士升降而已。

然後，請不要有下列的錯誤或壞習慣：
女士不將雙手/臂託付給男士（握持連結不良），沒有忠實跟隨 (記舞步、猜舞步、想舞步、不願將錯就錯、堅持做自己 ⋯⋯）、女士不敢向前擺盪、女士主動旋轉或轉彎、女士身體或頭主動轉開，女士主動並腳、女士主動煞車、女士閃避踢腳不走直線、女士動作或升降比男士快 ⋯⋯

如果上述的狀況都成立，雙人摩登舞，以運動自然優美的層次而言（非藝術表演或特技層次），真的沒那麼難。

Tango，不擺盪與腳部不升降，在某些層面而言，相對又更簡單了。